Kevin Hsu 2017/10/04 訓練日誌 | Marathon's World

Kevin Hsu 新北市
ID 338367

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5.2 km | 00:32:41 | 06:13/km

日期: 2017-10-04 15:09 - 卡路里: 286 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(10)

Pace: 06'18" / 06'13" / 06'30" / 06'27" / 05'54" / 05'16" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'13"

(06'13")

06'15" (+00'25")

994 / 994

2

06'12"

(12'25")

06'12" (+00'22")

998 / 1992

3

06'30"

(18'55")

06'30" (+00'40")

999 / 2991

4

06'33"

(25'28")

06'28" (+00'38")

1010 / 4002

5

05'54"

(31'22")

05'50"

1008 / 5011

6

01'19"

(32'41")

05'39"

232 / 5243

今日是真正的秋天
跑步的季節到了

10月累積里程 : 132.75 km

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呂理用和林靖傑說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'18"	00:06'18"
2	06'13"	00:12'31"
3	06'30"	00:19'01"
4	06'27"	00:25'28"
5	05'54"	00:31'22"
5.2	05'16"	00:32'41"

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