5.6 km | 00:31:20 | 05:33/km日期: 2017-10-08 14:45 - 平均心率: 126 - 卡路里: 253 Cal - 平均步頻: 172
Pace: 05'58" / 04'52" / 04'42" / 05'14" / 05'03" / 08'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'57" (+01'15") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'52" (+00'10") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'42" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'14" (+00'32") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'02" (+00'20") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'43" (+04'01") | 630 / 5630 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
33.77 km 
MIZUNO 皇速 累積 :
1677.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'58" | 00:05'58" |
| 2 | 04'52" | 00:10'50" |
| 3 | 04'42" | 00:15'32" |
| 4 | 05'14" | 00:20'46" |
| 5 | 05'03" | 00:25'49" |
| 5.6 | 08'44" | 00:31'20" |
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