5.6 km | 00:29:22 | 05:16/km日期: 2017-10-05 18:55 - 地點: 鹿港體育場 - 天氣: 有風 - 平均心率: 158 - 卡路里: 356 Cal - 總步數: 5338 - 平均步頻: 181 - 平均步幅: 104 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(30)
Pace: 05'03" / 05'32" / 05'06" / 05'06" / 05'03" / 06'09" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'02" (+00'01") | 1005 / 1005 | 177 / 111 |
| 2 | | 05'41" (+00'40") | 1006 / 2012 | 182 / 96 |
| 3 | | 05'03" (+00'02") | 1006 / 3019 | 181 / 108 |
| 4 | | 05'04" (+00'03") | 1004 / 4023 | 182 / 108 |
| 5 | | 05'01" | 1005 / 5029 | 182 / 109 |
| 6 | | 05'46" (+00'45") | 574 / 5603 | 184 / 93 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
177.18 km 
ASICS LYTERACER TS 5 累積 :
1957.6 kmMW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'03" | 00:05'03" |
| 2 | 05'32" | 00:10'35" |
| 3 | 05'06" | 00:15'41" |
| 4 | 05'06" | 00:20'47" |
| 5 | 05'03" | 00:25'50" |
| 5.6 | 06'09" | 00:29'22" |
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