5.6 km | 00:56:24 | 10:03/km日期: 2017-10-06 05:14 - 平均心率: 116 - 卡路里: 322 Cal - 平均步頻: 146 - 溫度: 27°C - 濕度: 87% - PM2.5: 良好(18)
Pace: 12'07" / 10'47" / 10'30" / 11'04" / 07'56" / 06'25" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 12'13" (+04'17") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 10'47" (+02'51") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 10'29" (+02'33") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 11'03" (+03'07") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'56" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'23" | 607 / 5607 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 277.09 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'07" | 00:12'07" |
| 2 | 10'47" | 00:22'54" |
| 3 | 10'30" | 00:33'24" |
| 4 | 11'04" | 00:44'28" |
| 5 | 07'56" | 00:52'24" |
| 5.6 | 06'24" | 00:56'18" |
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