Neo Chou 2017/10/04 訓練日誌 | Marathon's World

Neo Chou 基隆
ID 89129

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15.8 km | 01:42:43 | 06:30/km

日期: 2017-10-04 16:48 - 卡路里: 1109 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(10)

Pace: 06'52" / 06'34" / 06'16" / 06'15" / 06'23" / 06'22" / 06'11" / 06'30" / 06'13" / 06'22" / 08'58" / 07'17" / 06'20" / 05'57" / 06'03" / 05'14" /

10月累積里程 : 150.67 km

GPX 上傳 | 7 years ago

Weimin Yang, 梁澤鈞和其他 2 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'52"	00:06'52"
2	06'34"	00:13'26"
3	06'16"	00:19'42"
4	06'15"	00:25'57"
5	06'23"	00:32'20"
6	06'22"	00:38'42"
7	06'11"	00:44'53"
8	06'30"	00:51'23"
9	06'13"	00:57'36"
10	06'22"	01:03'58"
11	08'58"	01:12'56"
12	07'17"	01:20'13"
13	06'20"	01:26'33"
14	05'57"	01:32'30"
15	06'03"	01:38'33"
15.8	05'14"	01:42'43"

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