jean 2013/12/09 訓練日誌 | Marathon's World

jean 彰化
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4.0 km | 00:30:00 | 07:26/km

日期: 2013-12-09 19:00 - 地點: 夜路 - 天氣: 微風不冷 - 卡路里: 174 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 59%

Pace: 07'07" / 07'09" / 07'47" / 07'47" / 03'20" /

12月累積里程 : 64.29 km

Nike 48815-1-0-010 累積 : 1438.8 km

iPhone 上傳 | 10 years ago

Armstrong Lo, 曾少均和其他 61 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'07"	00:07'07"
2	07'09"	00:14'16"
3	07'47"	00:22'03"
4	07'47"	00:29'50"
4.0	03'50"	00:29'56"

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