Ac Chen(阿禧) 2017/10/09 訓練日誌 | Marathon's World

Ac Chen(阿禧) 台中
ID 5107

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Ac Chen(阿禧)

5.5 km | 00:42:10 | 07:36/km

日期: 2017-10-09 07:16 - 總爬升: 102 m - 卡路里: 300 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(23)

Pace: 08'51" / 07'29" / 06'50" / 07'24" / 07'15" / 07'58" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

08'41"

(08'41")

08'43" (+01'55")

994 / 994

2

07'32"

(16'13")

07'33" (+00'45")

997 / 1992

3

06'47"

(23'00")

06'48"

996 / 2988

4

07'27"

(30'27")

07'25" (+00'37")

1004 / 3993

5

07'22"

(37'49")

07'18" (+00'30")

1007 / 5000

6

04'21"

(42'10")

07'57" (+01'09")

546 / 5546

台中

Ac Chen(阿禧)

·

10月累積里程 : 274.99 km

Android - asus ASUS_Z00ED 上傳 | 7 years ago

八萬(豐興慢跑林煥城), Jordan Cheng 和其他 9 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'51"	00:08'51"
2	07'29"	00:16'20"
3	06'50"	00:23'10"
4	07'24"	00:30'34"
5	07'15"	00:37'49"
5.5	07'57"	00:42'10"

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1.3 km | 00:07:20 | 05:44/km

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