9.2 km | 01:03:26 | 06:51/km日期: 2017-10-10 19:41 - 平均心率: 116 - 卡路里: 476 Cal - 平均步頻: 178
Pace: 08'26" / 06'58" / 07'53" / 07'09" / 07'16" / 07'14" / 07'47" / 18'06" / 07'48" / 06'37" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'40" (+00'40") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'00" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'44" (+01'44") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'33" (+00'33") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'57" (+00'57") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'59" (+00'59") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'52" (+00'52") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'36" (+00'36") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'21" (+01'21") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'40" (+00'40") | 249 / 9249 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~173 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 173~179 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 179~190 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 190~195 | 97.5~100% |
| 最大心率為195 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 352.82 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'26" | 00:08'26" |
| 2 | 06'58" | 00:15'24" |
| 3 | 07'53" | 00:23'17" |
| 4 | 07'09" | 00:30'26" |
| 5 | 07'16" | 00:37'42" |
| 6 | 07'14" | 00:44'56" |
| 7 | 07'47" | 00:52'43" |
| 8 | 18'06" | 01:10'49" |
| 9 | 07'48" | 01:18'37" |
| 9.2 | 06'36" | 01:20'16" |
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