劉書彰 2017/10/19 訓練日誌 | Marathon's World

劉書彰台南
ID 119856

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10.5 km | 01:02:17 | 05:56/km

日期: 2017-10-19 18:50 - 總爬升: 140 m - 卡路里: 850 Cal

Pace: 05'45" / 05'56" / 06'00" / 05'54" / 05'45" / 06'21" / 05'58" / 05'49" / 06'10" / 05'58" / 05'29" /

10月累積里程 : 138.43 km

Epson 上傳 | 7 years ago

吳月鳳, 盧榮勝和其他 10 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'45"	00:05'45"
2	05'56"	00:11'41"
3	06'00"	00:17'41"
4	05'54"	00:23'35"
5	05'45"	00:29'20"
6	06'21"	00:35'41"
7	05'58"	00:41'39"
8	05'49"	00:47'28"
9	06'10"	00:53'38"
10	05'58"	00:59'36"
10.5	05'29"	01:02'17"

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