6.8 km | 01:38:13 | 14:31/km日期: 2017-10-09 19:44 - 總爬升: 106 m - 平均心率: 123 - 卡路里: 436 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 30°C - 濕度: 63% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 12'20" / 11'33" / 10'18" / 12'42" / 14'50" / 16'22" / 26'22" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 12'19" (+02'02") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 11'32" (+01'15") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 10'17" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 12'42" (+02'25") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 14'50" (+04'33") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 16'21" (+06'04") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 26'18" (+16'01") | 766 / 6766 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 263.78 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'20" | 00:12'20" |
| 2 | 11'33" | 00:23'53" |
| 3 | 10'18" | 00:34'11" |
| 4 | 12'42" | 00:46'53" |
| 5 | 14'50" | 01:01'43" |
| 6 | 16'22" | 01:18'05" |
| 6.8 | 26'21" | 01:38'17" |
展開計圈分析
留言 
