Ac Chen(阿禧) 2017/10/11 訓練日誌 | Marathon's World

Ac Chen(阿禧) 台中
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Ac Chen(阿禧)

12.1 km | 01:31:51 | 07:34/km

日期: 2017-10-11 05:56 - 卡路里: 655 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 85% - PM2.5: 不佳(55)

Pace: 08'09" / 06'57" / 06'50" / 07'21" / 07'35" / 07'06" / 07'51" / 08'27" / 06'55" / 08'54" / 07'54" / 06'48" / 08'01" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

08'03"

(08'03")

08'03" (+01'11")

998 / 998

2

06'55"

(14'58")

06'58" (+00'06")

991 / 1989

3

06'58"

(21'56")

06'52"

1012 / 3002

4

07'17"

(29'13")

07'19" (+00'27")

994 / 3997

5

07'33"

(36'46")

07'32" (+00'40")

1001 / 4998

展開計圈分析

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10月累積里程 : 274.99 km

Android - asus ASUS_Z00ED 上傳 | 7 years ago

八萬(豐興慢跑林煥城), 初心和其他 15 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'09"	00:08'09"
2	06'57"	00:15'06"
3	06'50"	00:21'56"
4	07'21"	00:29'17"
5	07'35"	00:36'52"
6	07'06"	00:43'58"
7	07'51"	00:51'49"
8	08'27"	01:00'16"
9	06'55"	01:07'11"
10	08'54"	01:16'05"
11	07'54"	01:23'59"
12	06'48"	01:30'47"
12.1	07'59"	01:31'51"

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