11.5 km | 01:05:46 | 05:43/km日期: 2013-12-12 17:37 - 平均心率: 104 - 卡路里: 929 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 53%
Pace: 05'40" / 05'41" / 05'54" / 05'51" / 05'56" / 05'45" / 05'33" / 05'33" / 05'39" / 05'39" / 05'28" / 06'18" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
234.09 km 
MIZUNO WAVE Rider 15 累積 :
1201.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'40" | 00:05'40" |
| 2 | 05'41" | 00:11'21" |
| 3 | 05'54" | 00:17'15" |
| 4 | 05'51" | 00:23'06" |
| 5 | 05'56" | 00:29'02" |
| 6 | 05'45" | 00:34'47" |
| 7 | 05'33" | 00:40'20" |
| 8 | 05'33" | 00:45'53" |
| 9 | 05'39" | 00:51'32" |
| 10 | 05'39" | 00:57'11" |
| 11 | 05'28" | 01:02'39" |
| 11.5 | 06'18" | 01:05'46" |
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