8.0 km | 01:00:12 | 07:30/km日期: 2017-10-10 17:12 - 平均心率: 167 - 卡路里: 662 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 33°C - 濕度: 57% - PM2.5: 良好(28)
Pace: 04'15" / 07'19" / 08'13" / 07'46" / 07'33" / 07'50" / 07'46" / 08'05" / 06'03" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'21" (+00'12") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'18" (+00'09") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'09" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'44" (+00'35") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'33" (+00'24") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'49" (+00'40") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'45" (+00'36") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'24" (+00'15") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'10" | 11 / 8011 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 52.03 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'15" | 00:04'15" |
| 2 | 07'19" | 00:11'34" |
| 3 | 08'13" | 00:19'47" |
| 4 | 07'46" | 00:27'33" |
| 5 | 07'33" | 00:35'06" |
| 6 | 07'50" | 00:42'56" |
| 7 | 07'46" | 00:50'42" |
| 8 | 08'05" | 00:58'47" |
| 8.0 | 06'03" | 00:58'51" |
展開計圈分析
留言 
