Weichiun（蘭潭跑跑部） 2013/05/29 訓練日誌 | Marathon's World

Weichiun（蘭潭跑跑部）嘉義
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Weichiun（蘭潭跑跑部）

10.5 km | 00:56:46 | 05:25/km

日期: 2013-05-29 19:52 - 卡路里: 565 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 79%

Pace: 05'11" / 05'40" / 05'50" / 05'49" / 06'01" / 04'30" / 05'09" / 05'10" / 05'30" / 05'20" / 05'40" /

5月累積里程 : 172.91 km

Nike+ 上傳 | 10 years ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'11"	00:05'11"
2	05'40"	00:10'51"
3	05'50"	00:16'41"
4	05'49"	00:22'30"
5	06'01"	00:28'31"
6	04'30"	00:33'01"
7	05'09"	00:38'10"
8	05'10"	00:43'20"
9	05'30"	00:48'50"
10	05'20"	00:54'10"
10.5	05'40"	00:56'46"

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