王珮珮 2017/10/11 訓練日誌

王珮珮台中
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王珮珮

9.2 km | 01:01:36 | 06:43/km

日期: 2017-10-11 19:51 - 卡路里: 438 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 31°C - 濕度: 64% - PM2.5: 良好(7)

Pace: 06'41" / 06'39" / 06'56" / 06'44" / 08'50" / 07'04" / 06'55" / 07'00" / 06'04" / 05'13" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

06'39"

(06'39")

06'39" (+00'36")

1000 / 1000

06'39"

(13'18")

06'39" (+00'36")

1000 / 2000

06'55"

(20'14")

06'55" (+00'52")

1000 / 3000

06'43"

(26'58")

06'43" (+00'40")

1000 / 4000

06'58"

(33'57")

06'58" (+00'55")

1000 / 5000

展開計圈分析

台中

王珮珮

留言

20171011
週三團練日～
大家對雙十路線都很感興趣～
昨天路線在跑一次～
但這個路線暗狗又多
還是適合大家一起跑～

畫好路線圖+Gps定位
跑路線圖就不會迷路
讓我想在多畫幾個路線了
感謝大家參與🙏

#大甲路跑團

10月累積里程 : 100.37 km

TCX 上傳 | 7 years ago

Wei Jay, 莊良雄和其他 6 人說推

留言

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'41"	00:06'41"
2	06'39"	00:13'20"
3	06'56"	00:20'16"
4	06'44"	00:27'00"
5	08'50"	00:35'50"
6	07'04"	00:42'54"
7	06'55"	00:49'49"
8	07'00"	00:56'49"
9	06'04"	01:02'53"
9.1	05'21"	01:03'40"

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