徐細娟 2017/10/23 訓練日誌 | Marathon's World

徐細娟嘉義
ID 271678

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3.9 km | 01:12:55 | 18:33/km

日期: 2017-10-23 05:58 - 總爬升: 1282 m - 地點: 紅南坑古道 - 卡路里: 188 Cal - PM2.5: 普通(36)

Pace: 15'00" / 09'56" / 05'09" / 10'03" / 14'55" / 10'03" / 08'24" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

17'26"

(17'26")

11'07" (+01'45")

1566 / 1566

2

22'35"

(40'01")

09'22"

2410 / 3976

3

17'06"

(57'07")

14'40" (+05'18")

1164 / 5141

10月累積里程 : 65.74 km

Android - InFocus InFocus M350 上傳 | 7 years ago

Kobashi Kenta, Gordon sung 和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	15'00"	00:15'00"
2	09'56"	00:24'56"
3	05'09"	00:30'05"
4	10'03"	00:40'08"
5	14'55"	00:55'03"
6	10'03"	01:05'06"
3.9	-3'-46"	01:12'55"

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