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    詹鎮岳 雲林
    ID 34560
    383 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    詹鎮岳
    全馬 | 03:53:52 | 05:32/km | 第57馬
    2017 飛虎常跑20週年馬拉松
    官方成績
    日期2017-10-15
    成績03:53:52
    總名次- / -
    分組名次- / -
    平均速度05:32/km

    里程 / 累計時間每 5 km (差異)每 10 km (差異)
    5 km(00:27'16")
    		00:27'16" (+00'57")00:53'37" (+00'05")
    10 km(00:53'37")
    		00:26'21" (+00'02")
    15 km(01:20'03")
    		00:26'26" (+00'07")00:53'32"
    20 km(01:47'09")
    		00:27'06" (+00'47")
    25 km(02:13'28")
    		00:26'19"00:54'02" (+00'30")
    30 km(02:41'11")
    		00:27'43" (+01'24")
    35 km(03:08'33")
    		00:27'22" (+01'03")00:55'41" (+02'09")
    40 km(03:36'52")
    		00:28'19" (+02'00")
    Finish(03:53:52)

    日期: 2017-10-15 06:01 - 總爬升: 220 m - 天氣: 下雨天 - 卡路里: 2298 Cal - 總步數: 40818 - 平均步頻: 176 - 平均步幅: 103 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 99% - PM2.5: 良好(2)
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)步頻 / 步幅(cm)
    1
    05'40"  (05'40")
    		05'37" (+00'33")1008 / 1008176 / 100
    2
    05'26"  (11'06")
    		05'25" (+00'21")1002 / 2011182 / 101
    3
    05'24"  (16'30")
    		05'20" (+00'16")1009 / 3021182 / 102
    4
    05'30"  (22'00")
    		05'26" (+00'22")1010 / 4031183 / 100
    5
    05'20"  (27'20")
    		05'16" (+00'12")1010 / 5042182 / 103
    展開計圈分析
    6
    05'36"  (32'56")
    		05'33" (+00'29")1008 / 6051171 / 105
    7
    05'06"  (38'02")
    		05'04"1005 / 7056185 / 106
    8
    05'19"  (43'21")
    		05'16" (+00'12")1006 / 8063183 / 103
    9
    05'11"  (48'32")
    		05'10" (+00'06")1002 / 9066183 / 105
    10
    05'08"  (53'40")
    		05'06" (+00'02")1003 / 10069183 / 106
    11
    05'23"  (59'03")
    		05'22" (+00'18")1000 / 11070172 / 107
    12
    05'08"  (01:04'11")
    		05'04"1010 / 12080182 / 107
    13
    05'24"  (01:09'35")
    		05'22" (+00'18")1004 / 13084173 / 107
    14
    05'09"  (01:14'44")
    		05'06" (+00'02")1009 / 14094186 / 105
    15
    05'25"  (01:20'09")
    		05'24" (+00'20")1001 / 15096168 / 109
    16
    05'29"  (01:25'38")
    		05'27" (+00'23")1003 / 16099167 / 109
    17
    05'18"  (01:30'56")
    		05'17" (+00'13")1002 / 17101182 / 103
    18
    05'38"  (01:36'34")
    		05'35" (+00'31")1007 / 18109172 / 103
    19
    05'22"  (01:41'56")
    		05'20" (+00'16")1003 / 19112180 / 103
    20
    05'31"  (01:47'27")
    		05'28" (+00'24")1006 / 20119172 / 105
    21
    05'09"  (01:52'36")
    		05'06" (+00'02")1007 / 21126183 / 106
    22
    05'06"  (01:57'42")
    		05'04"1004 / 22130181 / 108
    23
    05'26"  (02:03'08")
    		05'24" (+00'20")1003 / 23134175 / 105
    24
    05'15"  (02:08'23")
    		05'14" (+00'10")1001 / 24135179 / 106
    25
    05'35"  (02:13'58")
    		05'33" (+00'29")1003 / 25139166 / 107
    26
    05'34"  (02:19'32")
    		05'32" (+00'28")1005 / 26144177 / 101
    27
    06'03"  (02:25'35")
    		06'00" (+00'56")1007 / 27152163 / 101
    28
    05'17"  (02:30'52")
    		05'14" (+00'10")1007 / 28159180 / 105
    29
    05'20"  (02:36'12")
    		05'18" (+00'14")1004 / 29164182 / 103
    30
    05'35"  (02:41'47")
    		05'33" (+00'29")1005 / 30169171 / 104
    31
    05'09"  (02:46'56")
    		05'08" (+00'04")1001 / 31171182 / 106
    32
    05'49"  (02:52'45")
    		05'47" (+00'43")1002 / 32174169 / 101
    33
    05'13"  (02:57'58")
    		05'12" (+00'08")1002 / 33176180 / 106
    34
    05'49"  (03:03'47")
    		05'48" (+00'44")1001 / 34177175 / 98
    35
    05'41"  (03:09'28")
    		05'39" (+00'35")1005 / 35183183 / 96
    36
    05'56"  (03:15'24")
    		05'55" (+00'51")1001 / 36184181 / 93
    37
    05'19"  (03:20'43")
    		05'17" (+00'13")1003 / 37188184 / 102
    38
    05'37"  (03:26'20")
    		05'34" (+00'30")1007 / 38195181 / 98
    39
    05'50"  (03:32'10")
    		05'47" (+00'43")1007 / 39202173 / 99
    40
    05'39"  (03:37'49")
    		05'38" (+00'34")1002 / 40205177 / 100
    41
    05'30"  (03:43'19")
    		05'27" (+00'23")1006 / 41211172 / 105
    42
    05'27"  (03:48'46")
    		05'25" (+00'21")1005 / 42216180 / 102
    雲林
    詹鎮岳
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    雲林
    詹鎮岳
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    雲林
    詹鎮岳
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    雲林
    詹鎮岳
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    雲林
    詹鎮岳
    Ping-Hung Chen 說推
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    雲林
    詹鎮岳
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    這次飛虎20週年馬拉松賽事.一場賽事的成功.說實在的要感謝那一些志工人員. 他們真的好辛苦又勞心. 尤其是那些交管人員. 下雨天在十字路口作指揮交通.讓我們的順利完賽真的要特別感謝.這次志工們. 你們太偉大了謝謝你們！

    賽前宣言: 在自己的故鄉.一定要參加！
    賽後評分: 簡直是太棒了賽事
    給 5 星
    10月累積里程 : 254.40 km
    MW Watch 上傳 | 7 years ago
    曾淑惠, Peter Lai 和其他 135 人說推
    · 留言
    觀看另 79 則留言
    金發黃 詹兄好強喔！恭喜高速完賽
    2017-10-15 21:17 ·
    Simon Lin (SL) 恭喜高速完賽！
    2017-10-15 21:20 ·
    Alex Alex Alex 恭喜順利完成賽事
    你做到了 而且成績非常優秀 超級帥
    2017-10-15 21:22 ·
    阿森 岳哥超級強大...恭喜完賽
    2017-10-15 21:22 ·
    林瑋崧（DaGang） 晚安詹大哥
    恭喜一起完成美好賽事
    2017-10-15 21:29 ·
    吳晉賢 強強強，恭喜高速完賽！
    2017-10-15 21:32 ·
    姜宗文 恭喜詹兄雨中完賽！
    2017-10-15 21:33 ·
    大叔 詹大，恭喜完賽！速度不錯，讚！
    2017-10-15 21:38 ·
    李百信 恭喜完賽讚喔~
    2017-10-15 21:45 ·
    蝙蝠俠 恭喜高速完成比賽，超讚的！
    2017-10-15 21:49 ·
    興祥 岳哥 恭喜完賽 運動愉快:-)
    2017-10-15 21:55 ·
    林世旭 恭喜完賽
    2017-10-15 21:56 ·
    劉慶瑞 恭喜鎮岳兄完賽！！
    2017-10-15 22:03 ·
    Roy 🦈《動魂》 恭喜完賽，厲害！
    2017-10-15 22:26 ·
    阿益 恭喜詹兄破4
    2017-10-15 22:37 ·
    ～～ 恭喜詹兄高速完賽～好厲害！
    2017-10-15 22:46 ·
    寶芸 太厲害了
    2017-10-15 22:46 ·
    陳永順 鎮岳兄~恭喜完賽
    2017-10-15 22:49 ·
    小薛哥 恭喜完賽
    2017-10-15 23:15 ·
    Pasino 詹兄早安,恭喜高速完賽.
    2017-10-16 05:50 ·
    林尹雅 鎮岳哥早安，恭喜高速完賽，很開心能同場跑馬，一起雨中奮戰！
    2017-10-16 05:50 ·
    鱷魚公主 恭喜高速完賽
    2017-10-16 05:54 ·
    林瑋崧（DaGang） 早安詹大哥
    一起好好休息，讓身體恢復一下再跑跑囉^^
    新週樂活愉快～
    2017-10-16 06:27 ·
    范世璋 雨中高速完賽！厲害。身手依舊矯健，詹哥見到您很開心啊~
    2017-10-16 06:32 ·
    王慈寬 早安!恭喜完賽!
    2017-10-16 06:52 ·
    黃宏仲 鎮岳兄早安！
    恭喜飛虎全馬完賽。
    2017-10-16 06:57 ·
    黃家偉（智邦路跑） 鎭岳大早安！恭喜Sub4 ! 漂亮順利完賽！週一工作順心如意！
    2017-10-16 07:04 ·
    小成 恭喜完賽~
    2017-10-16 07:06 ·
    Judy 詹大!恭喜高速完賽，配速配得很漂亮也謝謝您對我的讚美，我沒有那麼厲害啦！只是熱愛運動而已，也真心覺得能在這邊認識你真的很好，大家互相鼓勵加油我想就是我堅持運動的理由!加油!
    2017-10-16 07:23 ·
    楊朝發 恭喜高速完賽
    2017-10-16 07:25 ·
    林尹雅 好的，謝謝鎮岳哥的提醒，感恩！
    2017-10-16 07:29 ·
    妮維雅 恭喜鎮岳
    家鄉馬完賽!!
    2017-10-16 07:36 ·
    Xingchang 恭禧高速完賽！
    2017-10-16 07:43 ·
    LaLa Sun 恭喜完賽
    2017-10-16 07:51 ·
    Chien Chen Lu 鎮岳兄不是蓋的~雨天還能高速完賽~ 厲害~厲害~
    2017-10-16 08:13 ·
    人渝🏊‍♀️🐟 恭喜順利完成全馬～^_^
    2017-10-16 08:24 ·
    李成國 鎮岳兄早安，謝謝鼓勵，恭禧高速完賽，讚喔！
    2017-10-16 08:25 ·
    黃梅花 <新莊慢跑> 早安 恭喜高速完賽
    2017-10-16 08:26 ·
    Angela1414 恭喜鎮岳哥雨中漂亮完賽~全馬五分速實力太堅強了！
    2017-10-16 08:27 ·
    Mint Black 恭喜鎮岳大哥完賽，課程還有5週喔～
    2017-10-16 08:29 ·
    江明修 鎮岳兄早安
    恭喜漂亮完賽
    2017-10-16 08:29 ·
    Jessica^_^ 恭喜全馬高速完賽！
    2017-10-16 08:47 ·
    Peggy0711 恭喜完賽！
    2017-10-16 09:55 ·
    李閔榮 詹兄~早安 恭喜完賽
    2017-10-16 09:57 ·
    美美 鎮岳:早安，恭喜雨中飆速完賽，運動開心，週一順心愉快!
    2017-10-16 10:47 ·
    資雲 詹大哥 恭喜高速完賽
    2017-10-16 11:02 ·
    Belle 詹神 真的是老先覺厲害嘎後面跟上就保4了！
    2017-10-16 11:25 ·
    許素梅 恭喜完美完賽
    2017-10-16 12:24 ·
    田田田幺小 鎮岳兄午安，恭喜高速完賽，讚
    2017-10-16 13:32 ·
    Louis 恭喜鎮岳兄漂亮完賽，無畏風雨，精神可佩!
    2017-10-16 14:22 ·
    fannine. 哇哇哇，岳哥哥真是太強了，sub4的全馬，真是太漂亮了，眼睛都亮起來了，恭喜岳哥哥，完成一場醬好的賽事，風在前~無畏，雨在前~無懼，超級讚！
    2017-10-16 14:31 ·
    阿德 鎮岳兄：下午好，恭喜高速完賽！
    2017-10-16 15:02 ·
    陳宏品， 舜哥 恭喜完賽
    2017-10-16 15:33 ·
    林老師 恭喜完賽
    2017-10-16 16:09 ·
    林尹雅 鎮岳哥～晚上好，今天傍晚天氣涼爽超適合運動去，哈哈…乳酸堆積嚴重只能慢慢蛇了，用餐愉快呦！
    2017-10-16 18:25 ·
    王慈寬 晚上好!期待有緣相會!人都好多!相遇不容易~哈哈！
    2017-10-16 18:39 ·
    吳晉賢 鎮岳：晚安！愈來愈會保護自己了，真讚！
    這次全馬跑的真漂亮啊！
    2017-10-16 18:57 ·
    美美 鎮岳:我很少在擦防曬乳，現在的我是此生最ㄡㄡ的階段，看起了感覺超髒髒的…不舒服…
    2017-10-16 19:03 ·
    vivi 恭喜漂亮完賽(*^_^*)超讚喔(*^_^*)
    2017-10-16 19:55 ·
    品衡(慢慢蛇) 恭喜完赛
    2017-10-16 20:10 ·
    柯明昌 詹兄恭喜漂亮高速完賽(^_-)讚啊*^O^*
    2017-10-16 20:25 ·
    林瑋崧（DaGang） 晚安詹大哥
    無法與哈尼一起跑跑的無力感，知道還要休息個幾天才會恢復！等待下次機會了～
    一夜好夢囉^^
    2017-10-16 20:31 ·
    Alex Alex Alex 不敢當
    在我眼裡你才是真正的好男人
    2017-10-16 20:42 ·
    柯銘祥(培英慢跑) 鎮岳兄，恭喜漂亮完賽!!!
    2017-10-16 21:08 ·
    Angela1414 謝謝你的分享，在自己的家鄉參加賽事，很特別因為一草一木熟悉的巷弄馬路， 感受一定特別深刻~
    2017-10-16 21:28 ·
    邱暉銘 恭喜詹帥
    帥氣完賽
    2017-10-16 22:02 ·
    施宗輝 破4真是強
    2017-10-16 22:12 ·
    吳樹立 恭喜完賽
    2017-10-16 22:27 ·
    金發黃 詹兄對你感到非常抱歉，原本我們車隊要去西螺大橋那邊為你們加油打氣，就是雨下的蠻大的深怕在前進途中發生意外所以最後取消行程，沒能實現承諾而感到非常抱歉。
    2017-10-16 23:31 ·
    吉哥 水啦 完賽
    2017-10-16 23:48 ·
    李成國 鎮岳兄早安愉快！
    2017-10-17 09:06 ·
    莊國詩 鎮岳兄 午安 恭喜高速完賽
    2017-10-17 11:18 ·
    Peggy0711 詹大午安
    2017-10-17 11:24 ·
    黃宏仲 鎮岳兄午安！
    週二愉快。
    運動快樂。
    2017-10-17 15:09 ·
    1968 恭喜詹兄全馬破四完賽，真得有夠厲害的！
    2017-10-17 21:57 ·
    菜 好棒的速度 恭喜順利完賽
    2017-10-18 15:55 ·
    丁彥伶 跑得超快的！恭喜你
    2017-10-19 05:19 ·
    liang 好快的速度
    2017-10-19 07:06 ·
    terresa 辛苦了，恭喜完賽°
    2017-10-22 19:10 ·
    阿森 岳哥超級厲害...受小的膜拜
    2017-10-22 23:17 ·
    Michael 恭喜高速達陣，快樂運動健康無限～
    2017-10-24 09:05 ·
    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    105'40"00:05'40"
    205'26"00:11'06"
    305'20"00:16'26"
    405'30"00:21'56"
    505'20"00:27'16"
    605'37"00:32'53"
    705'07"00:38'00"
    805'18"00:43'18"
    905'11"00:48'29"
    1005'08"00:53'37"
    1105'26"00:59'03"
    1205'03"01:04'06"
    1305'23"01:09'29"
    1405'06"01:14'35"
    1505'28"01:20'03"
    1605'29"01:25'32"
    1705'18"01:30'50"
    1805'29"01:36'19"
    1905'25"01:41'44"
    2005'25"01:47'09"
    2105'06"01:52'15"
    2205'09"01:57'24"
    2305'23"02:02'47"
    2405'15"02:08'02"
    2505'26"02:13'28"
    2605'37"02:19'05"
    2705'57"02:25'02"
    2805'17"02:30'19"
    2905'19"02:35'38"
    3005'33"02:41'11"
    3105'09"02:46'20"
    3205'25"02:51'45"
    3305'31"02:57'16"
    3405'43"03:02'59"
    3505'34"03:08'33"
    3606'00"03:14'33"
    3705'21"03:19'54"
    3805'32"03:25'26"
    3905'46"03:31'12"
    4005'40"03:36'52"
    4105'15"03:42'07"
    4205'47"03:47'54"
    42.123'36"03:50'47"

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    台中阿森 回應了 林全宏的 訓練日誌 : "訓練愉快"
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    林淦鈿（淦哥） 給 臺中市第41屆舒跑杯 的評分(給 5 星) : "公益一定要參加。"
    林淦鈿（淦哥） 新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
    成績 : 01:07:05
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