5.3 km | 00:46:31 | 08:42/km日期: 2017-10-17 20:01 - 平均心率: 132 - 卡路里: 260 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 26°C - 濕度: 84%
Pace: 06'09" / 08'56" / 06'37" / 09'11" / 05'46" / 28'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'09" (+00'23") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'55" (+03'09") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'36" (+00'50") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'11" (+03'25") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'46" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 28'26" (+22'40") | 346 / 5346 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 301.69 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'09" | 00:06'09" |
| 2 | 08'56" | 00:15'05" |
| 3 | 06'37" | 00:21'42" |
| 4 | 09'11" | 00:30'53" |
| 5 | 05'46" | 00:36'39" |
| 5.3 | 28'27" | 00:46'31" |
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