10.0 km | 00:58:19 | 05:49/km日期: 2017-10-31 13:06 - 總爬升: 139 m - 平均心率: 150 - 卡路里: 667 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 27°C - 濕度: 43%
Pace: 06'44" / 05'22" / 05'27" / 05'34" / 05'34" / 06'17" / 05'58" / 05'43" / 05'46" / 06'38" / 07'08" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'44" (+01'22") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'22" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'26" (+00'04") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'34" (+00'12") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'33" (+00'11") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'31" (+00'09") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'57" (+00'35") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'42" (+00'20") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'46" (+00'24") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'38" (+01'16") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 06'12" (+00'50") | 7 / 10007 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
29.09 km 
LI-NING 赤兔 累積 :
353.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'44" | 00:06'44" |
| 2 | 05'22" | 00:12'06" |
| 3 | 05'27" | 00:17'33" |
| 4 | 05'34" | 00:23'07" |
| 5 | 05'34" | 00:28'41" |
| 6 | 06'17" | 00:34'58" |
| 7 | 05'58" | 00:40'56" |
| 8 | 05'43" | 00:46'39" |
| 9 | 05'46" | 00:52'25" |
| 10 | 06'38" | 00:59'03" |
| 10.0 | 06'28" | 00:59'06" |
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