獻文 2017/10/18 訓練日誌 | Marathon's World

獻文花蓮
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4.3 km | 00:21:13 | 04:53/km

日期: 2017-10-18 19:53 - 卡路里: 226 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 77% - PM2.5: 良好(17)

Pace: 05'57" / 04'59" / 04'16" / 04'21" / 04'54" /

基本訓練

10月累積里程 : 193.74 km

母子鱷魚黑累積 : 1012.2 km

iPhone 上傳 | 7 years ago

獻文說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'57"	00:05'57"
2	04'59"	00:10'56"
3	04'16"	00:15'12"
4	04'21"	00:19'33"
4.3	04'57"	00:21'13"

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朋友動態

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成績 : 05:56:41

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