蔡逢銘 2017/10/23 訓練日誌 | Marathon's World

蔡逢銘高雄
ID 315972

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5.0 km | 00:33:02 | 06:33/km

日期: 2017-10-23 16:01 - 卡路里: 404 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 60% - PM2.5: 良好(27)

Pace: 06'01" / 06'18" / 07'13" / 06'33" / 06'42" / 06'15" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'55"

(05'55")

05'57"

993 / 993

2

06'24"

(12'19")

06'20" (+00'23")

1009 / 2003

3

07'04"

(19'23")

07'07" (+01'10")

990 / 2993

4

06'37"

(26'00")

06'35" (+00'38")

1003 / 3997

5

06'47"

(32'47")

06'41" (+00'44")

1013 / 5010

6

00'15"

(33'02")

04'05"

61 / 5071

10月累積里程 : 28.67 km

Android - asus ASUS_Z012DA 上傳 | 7 years ago

C. H. CHEN, 火車💪🚂 和其他 3 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'01"	00:06'01"
2	06'18"	00:12'19"
3	07'13"	00:19'32"
4	06'33"	00:26'05"
5	06'42"	00:32'47"
5.0	06'14"	00:33'02"

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