11.5 km | 01:00:46 | 05:18/km日期: 2017-10-24 05:16 - 平均心率: 153 - 卡路里: 856 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 20°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(22)
Pace: 05'11" / 05'07" / 05'03" / 04'51" / 04'49" / 05'17" / 05'22" / 05'17" / 05'19" / 05'29" / 05'30" / 07'36" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'07" (+00'17") | 1609 / 1609 |
| 2 | | 05'05" (+00'15") | 1609 / 3218 |
| 3 | | 04'50" | 1609 / 4828 |
| 4 | | 05'12" (+00'22") | 1609 / 6437 |
| 5 | | 05'19" (+00'29") | 1609 / 8046 |
| 6 | | 05'25" (+00'35") | 1609 / 9656 |
| 7 | | 05'26" (+00'36") | 1609 / 11265 |
| 8 | | 10'40" (+05'50") | 197 / 11462 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 215.62 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'11" | 00:05'11" |
| 2 | 05'07" | 00:10'18" |
| 3 | 05'03" | 00:15'21" |
| 4 | 04'51" | 00:20'12" |
| 5 | 04'49" | 00:25'01" |
| 6 | 05'17" | 00:30'18" |
| 7 | 05'22" | 00:35'40" |
| 8 | 05'17" | 00:40'57" |
| 9 | 05'19" | 00:46'16" |
| 10 | 05'29" | 00:51'45" |
| 11 | 05'30" | 00:57'15" |
| 11.5 | 07'35" | 01:00'46" |
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