馬拉松世界Marathon's World首頁
MW嚴選
最新分享
賽事列表
世界排行
我的日誌
馬拉松世界Marathon's World首頁
Home
  • 軟體下載
  • 常見問題集(FAQ)
  • 聯絡我們
  • 隱私權政策
    • 商城
  • 門市資訊
  • 全部商品
  • MW幣加碼優惠區
  • 精選品牌館
  • 過季商品
  • 限時搶購
  • GPS運動手錶
  • 跑鞋
  • 鞋墊
  • 運動拖鞋
  • 專業壓縮
  • 運動服飾
  • 帽子、頭帶
  • 襪子
  • 補給品
  • 健康食品
  • 營養保健
  • 高蛋白
  • 水袋水壺
  • 護具
  • 肌內效
  • 防曬商品
  • 護理保養
  • 健身器材
  • 按摩器材
  • 耳機
  • 太陽眼鏡
  • 衣保袋
  • 腰包
  • 背包
  • 號碼帶、晶片帶
  • 手套
  • 紓壓生活
  • 運動配件
  • 清潔用品
  • 健康磁石
  • 三鐵
  • 書籍
  • 主題運動
  • 自行車專區
  • 登山/野跑
  • 瑜珈專區
  • 泳具
    • 最新分享
  • 最新分享
  • 私房路線
  • 登山路線
    • 賽事列表
    世界排行
    我的日誌
    帳號設定
    版面風格
    問題回報
    常見問題集(FAQ)
    聯絡我們
    施勝元
    ID 305035
    154 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    施勝元 
    2150 m | 01:27:07 | 04:03/100m
    日期: 2017-10-18 18:49 - 卡路里: 515 Cal
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)划手數效率
    1
    00'33"  (00'33")
    		02'12" (+01'08")2154
    2
    00'34"  (01'07")
    		02'16" (+01'12")2256
    3
    00'23"  (01'30")
    		01'32" (+00'28")2144
    4
    02'12"  (03'42")
    		08'48" (+07'44")24156
    5
    00'32"  (04'14")
    		02'08" (+01'04")2153
    展開計圈分析
    6
    06'03"  (10'17")
    		24'12" (+23'08")20383
    7
    03'57"  (14'14")
    		15'48" (+14'44")12249
    8
    00'36"  (14'50")
    		02'24" (+01'20")2056
    9
    01'52"  (16'42")
    		07'28" (+06'24")21133
    10
    00'38"  (17'20")
    		02'32" (+01'28")2563
    11
    00'34"  (17'54")
    		02'16" (+01'12")3569
    12
    01'20"  (19'14")
    		05'20" (+04'16")33113
    13
    00'40"  (19'54")
    		02'40" (+01'36")2161
    14
    00'19"  (20'13")
    		01'16" (+00'12")1635
    15
    00'41"  (20'54")
    		02'44" (+01'40")3980
    16
    01'01"  (21'55")
    		04'04" (+03'00")1576
    17
    00'35"  (22'30")
    		02'20" (+01'16")1449
    18
    00'16"  (22'46")
    		01'04"824
    19
    00'51"  (23'37")
    		03'24" (+02'20")2980
    20
    00'31"  (24'08")
    		02'04" (+01'00")1142
    21
    00'51"  (24'59")
    		03'24" (+02'20")1566
    22
    02'42"  (27'41")
    		10'48" (+09'44")12174
    23
    02'13"  (29'54")
    		08'52" (+07'48")21154
    24
    02'56"  (32'50")
    		11'44" (+10'40")22198
    25
    01'58"  (34'48")
    		07'52" (+06'48")24142
    26
    00'24"  (35'12")
    		01'36" (+00'32")2044
    27
    00'22"  (35'34")
    		01'28" (+00'24")1335
    28
    00'31"  (36'05")
    		02'04" (+01'00")1445
    29
    01'01"  (37'06")
    		04'04" (+03'00")2081
    30
    01'08"  (38'14")
    		04'32" (+03'28")2290
    31
    00'26"  (38'40")
    		01'44" (+00'40")1743
    32
    00'23"  (39'03")
    		01'32" (+00'28")1740
    33
    00'57"  (40'00")
    		03'48" (+02'44")2077
    34
    03'49"  (43'49")
    		15'16" (+14'12")23252
    35
    00'25"  (44'14")
    		01'40" (+00'36")1641
    36
    00'35"  (44'49")
    		02'20" (+01'16")1348
    37
    01'19"  (46'08")
    		05'16" (+04'12")23102
    38
    00'53"  (47'01")
    		03'32" (+02'28")1770
    39
    01'02"  (48'03")
    		04'08" (+03'04")2082
    40
    01'07"  (49'10")
    		04'28" (+03'24")2087
    41
    01'22"  (50'32")
    		05'28" (+04'24")23105
    42
    00'32"  (51'04")
    		02'08" (+01'04")2153
    43
    00'31"  (51'35")
    		02'04" (+01'00")1950
    44
    01'20"  (52'55")
    		05'20" (+04'16")22102
    45
    00'34"  (53'29")
    		02'16" (+01'12")1852
    46
    00'37"  (54'06")
    		02'28" (+01'24")1653
    47
    00'55"  (55'01")
    		03'40" (+02'36")1974
    48
    03'50"  (58'51")
    		15'20" (+14'16")15245
    49
    00'58"  (59'49")
    		03'52" (+02'48")1876
    50
    01'06"  (01:00'55")
    		04'24" (+03'20")1884
    51
    01'05"  (01:02'00")
    		04'20" (+03'16")2893
    52
    00'51"  (01:02'51")
    		03'24" (+02'20")2980
    53
    01'04"  (01:03'55")
    		04'16" (+03'12")2387
    54
    01'05"  (01:05'00")
    		04'20" (+03'16")2186
    55
    01'09"  (01:06'09")
    		04'36" (+03'32")2998
    56
    01'09"  (01:07'18")
    		04'36" (+03'32")2695
    57
    00'50"  (01:08'08")
    		03'20" (+02'16")2272
    58
    00'27"  (01:08'35")
    		01'48" (+00'44")2855
    59
    00'36"  (01:09'11")
    		02'24" (+01'20")2359
    60
    01'09"  (01:10'20")
    		04'36" (+03'32")1786
    61
    03'02"  (01:13'22")
    		12'08" (+11'04")27209
    62
    00'53"  (01:14'15")
    		03'32" (+02'28")2679
    63
    01'01"  (01:15'16")
    		04'04" (+03'00")2687
    64
    00'17"  (01:15'33")
    		01'08" (+00'04")2441
    65
    00'41"  (01:16'14")
    		02'44" (+01'40")1960
    66
    01'06"  (01:17'20")
    		04'24" (+03'20")2793
    67
    01'01"  (01:18'21")
    		04'04" (+03'00")2990
    68
    01'05"  (01:19'26")
    		04'20" (+03'16")3095
    69
    00'55"  (01:20'21")
    		03'40" (+02'36")3085
    70
    01'26"  (01:21'47")
    		05'44" (+04'40")22108
    71
    00'38"  (01:22'25")
    		02'32" (+01'28")2967
    72
    01'07"  (01:23'32")
    		04'28" (+03'24")2794
    73
    00'42"  (01:24'14")
    		02'48" (+01'44")2365
    74
    01'07"  (01:25'21")
    		04'28" (+03'24")2895
    75
    00'38"  (01:25'59")
    		02'32" (+01'28")2260
    76
    00'41"  (01:26'40")
    		02'44" (+01'40")2364
    77
    00'38"  (01:27'18")
    		02'32" (+01'28")2260
    78
    00'38"  (01:27'56")
    		02'32" (+01'28")2260
    79
    00'43"  (01:28'39")
    		02'52" (+01'48")2265
    80
    00'39"  (01:29'18")
    		02'36" (+01'32")1958
    81
    00'38"  (01:29'56")
    		02'32" (+01'28")1957
    82
    00'42"  (01:30'38")
    		02'48" (+01'44")2264
    83
    00'37"  (01:31'15")
    		02'28" (+01'24")2360
    84
    00'37"  (01:31'52")
    		02'28" (+01'24")2158
    85
    00'36"  (01:32'28")
    		02'24" (+01'20")2157
    86
    00'36"  (01:33'04")
    		02'24" (+01'20")2359
    效率 = 划手數 + 時間(秒)
    10月累積里程 : 12.68 km
    TCX 上傳 | 7 years ago
    梁澤鈞, 李成國 和其他 54 人說推
    · 留言
    觀看另 3 則留言
    zaquitar.踩可達
    晚上好～運動愉快~
    2017-10-18 21:07 ·
    陳榮興 晚安
    游泳愉快！
    2017-10-18 21:31 ·
    黃宏仲 勝元兄晚安！
    運動快樂。
    2017-10-18 21:31 ·
    金發黃 勝元運動開心快樂
    2017-10-18 21:55 ·
    李崧豪 元哥~運動快樂。晚安
    2017-10-18 23:44 ·

    Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
    朋友動態
    鄭穗霓 上傳了新日誌
    8.3 km | 00:55:57 | 06:46/km
    林淦鈿（淦哥） 上傳了新日誌
    5.5 km | 00:35:24 | 06:23/km
    王聖欣 上傳了新日誌
    5.6 km | 00:31:47 | 05:43/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    0.2 km | 00:04:35 | 19:20/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    10.4 km | 01:08:26 | 06:35/km
    林淦鈿（淦哥） 上傳了新日誌
    3.5 km | 00:29:19 | 08:23/km
    林淦鈿（淦哥） 上傳了新日誌
    3.0 km | 00:16:50 | 05:35/km
    台中阿森 回應了 林全宏的 訓練日誌 : "訓練愉快"
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.1 km | 00:50:36 | 05:00/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.1 km | 00:51:38 | 05:06/km
    randallkwo 上傳了新日誌
    5.0 km | 00:30:38 | 06:07/km
    鄭穗霓 上傳了新日誌
    4.3 km | 00:39:32 | 09:14/km
    鄭穗霓 上傳了新日誌
    1.0 km | 00:06:03 | 06:12/km
    EM 上傳了新日誌
    10.1 km | 01:01:39 | 06:06/km
    王聖欣 上傳了新日誌
    10.0 km | 00:56:07 | 05:36/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    7.0 km | 00:51:29 | 07:20/km
    林淦鈿（淦哥） 上傳了新日誌
    6.0 km | 00:33:14 | 05:31/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.2 km | 00:47:10 | 04:38/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.2 km | 00:49:06 | 04:50/km
    randallkwo 上傳了新日誌
    14.5 km | 01:52:15 | 07:44/km
    林淦鈿（淦哥） 給 臺中市第41屆舒跑杯 的評分(給 5 星) : "公益一定要參加。"
    林淦鈿（淦哥） 新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
    成績 : 01:07:05
    randallkwo 上傳了新日誌
    10.0 km | 01:14:16 | 07:25/km
    Piko Chiu 上傳了新日誌
    6.9 km | 01:47:55 | 15:37/km
    Piko Chiu 上傳了新日誌
    4.5 km | 01:19:21 | 17:32/km
    Piko Chiu 上傳了新日誌
    8.8 km | 01:13:15 | 08:19/km
    Piko Chiu 上傳了新日誌
    1.3 km | 00:30:33 | 22:39/km
    Piko Chiu 上傳了新日誌
    21.7 km | 02:57:39 | 08:10/km
    Piko Chiu 上傳了新日誌
    0.2 km | 00:37:42 | 234:35/km
    Piko Chiu 上傳了新日誌
    7.7 km | 01:30:19 | 11:43/km
    紀錄分享至Facebook前寫些描述吧 :