9.0 km | 00:58:56 | 06:32/km日期: 2017-10-23 05:13 - 總爬升: 106 m - 平均心率: 118 - 卡路里: 516 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 20°C - 濕度: 57% - PM2.5: 良好(16)
Pace: 06'56" / 06'46" / 06'33" / 06'37" / 06'29" / 06'23" / 06'26" / 06'14" / 06'31" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'55" (+00'42") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'46" (+00'33") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'33" (+00'20") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'37" (+00'24") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'28" (+00'15") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'22" (+00'09") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'25" (+00'12") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'13" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'31" (+00'18") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'27" | 3 / 9003 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
320.02 km 
MIZUNO wave rider 18 累積 :
1208.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'56" | 00:06'56" |
| 2 | 06'46" | 00:13'42" |
| 3 | 06'33" | 00:20'15" |
| 4 | 06'37" | 00:26'52" |
| 5 | 06'29" | 00:33'21" |
| 6 | 06'23" | 00:39'44" |
| 7 | 06'26" | 00:46'10" |
| 8 | 06'14" | 00:52'24" |
| 9 | 06'31" | 00:58'55" |
| 9.0 | 04'13" | 00:58'56" |
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