張馨文 2017/10/23 訓練日誌 | Marathon's World

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10.1 km | 01:17:31 | 07:42/km

日期: 2017-10-23 17:48 - 卡路里: 543 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 60% - PM2.5: 良好(25)

Pace: 07'59" / 07'03" / 07'18" / 07'28" / 07'51" / 07'45" / 07'36" / 07'50" / 08'08" / 07'53" / 06'20" /

基本訓練

10月累積里程 : 213.99 km

Nike Free Rn Flyknit 2017 累積 : 1243.4 km

iPhone 上傳 | 7 years ago

Sherry Lee 和 Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'59"	00:07'59"
2	07'03"	00:15'02"
3	07'18"	00:22'20"
4	07'28"	00:29'48"
5	07'51"	00:37'39"
6	07'45"	00:45'24"
7	07'36"	00:53'00"
8	07'50"	01:00'50"
9	08'08"	01:08'58"
10	07'53"	01:16'51"
10.1	06'03"	01:17'10"

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朋友動態

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林淦鈿（淦哥）回應了林佳穎的訓練日誌 : "跑那麼慢。。。。"

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