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白炳介(小白鴿)
南投
ID 274047
17 位追隨者
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白炳介(小白鴿)
半馬
|
02:18:17
|
06:33/km
|
第4半馬
2017 岱宇臺中國際馬拉松
官方成績
日期
2017-11-05
成績
02:18:17
總名次
- / -
分組名次
- / -
平均速度
06:33/km
里程 / 累計時間
每 5 km (差異)
每 10 km (差異)
5 km
(00:31'08")
00:31'08"
01:04'04"
10 km
(01:04'04")
00:32'56" (+01'48")
15 km
(01:35'39")
00:31'35" (+00'27")
01:05'22" (+01'18")
20 km
(02:09'26")
00:33'47" (+02'39")
Finish
(02:18:17)
日期:
2017-11-05 06:17
-
總爬升:
198 m
-
卡路里:
1264 Cal
-
溫度:
19°C
-
濕度:
73%
-
PM2.5:
良好(7)
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
03'29"
(03'29")
06'46" (+01'42")
514 / 514
2
03'07"
(06'36")
06'19" (+01'15")
492 / 1006
3
02'58"
(09'34")
05'51" (+00'47")
505 / 1512
4
02'59"
(12'33")
05'56" (+00'52")
502 / 2014
5
03'03"
(15'36")
06'06" (+01'02")
499 / 2514
展開計圈分析
6
03'16"
(18'52")
06'34" (+01'30")
497 / 3011
7
02'38"
(21'30")
05'14" (+00'10")
502 / 3514
8
03'19"
(24'49")
06'38" (+01'34")
499 / 4013
9
03'18"
(28'07")
06'34" (+01'30")
502 / 4515
10
03'06"
(31'13")
06'06" (+01'02")
507 / 5023
11
03'07"
(34'20")
06'12" (+01'08")
501 / 5525
12
03'05"
(37'25")
06'12" (+01'08")
496 / 6022
13
03'13"
(40'38")
06'25" (+01'21")
500 / 6522
14
03'07"
(43'45")
06'11" (+01'07")
503 / 7026
15
03'18"
(47'03")
06'28" (+01'24")
509 / 7536
16
03'20"
(50'23")
06'44" (+01'40")
494 / 8031
17
02'58"
(53'21")
05'54" (+00'50")
502 / 8533
18
03'25"
(56'46")
06'48" (+01'44")
501 / 9035
19
03'46"
(01:00'32")
07'26" (+02'22")
505 / 9540
20
03'47"
(01:04'19")
07'34" (+02'30")
499 / 10040
21
03'52"
(01:08'11")
07'45" (+02'41")
498 / 10539
22
02'59"
(01:11'10")
05'50" (+00'46")
510 / 11049
23
02'29"
(01:13'39")
05'04"
489 / 11539
24
02'36"
(01:16'15")
05'07" (+00'03")
507 / 12047
25
03'35"
(01:19'50")
07'05" (+02'01")
505 / 12552
26
02'36"
(01:22'26")
05'11" (+00'07")
501 / 13054
27
03'24"
(01:25'50")
06'50" (+01'46")
496 / 13550
28
03'37"
(01:29'27")
07'11" (+02'07")
503 / 14053
29
03'10"
(01:32'37")
06'14" (+01'10")
507 / 14560
30
03'18"
(01:35'55")
06'34" (+01'30")
501 / 15062
31
03'04"
(01:38'59")
06'15" (+01'11")
489 / 15551
32
03'24"
(01:42'23")
06'38" (+01'34")
512 / 16064
33
03'33"
(01:45'56")
07'00" (+01'56")
506 / 16570
34
03'36"
(01:49'32")
07'18" (+02'14")
492 / 17062
35
03'29"
(01:53'01")
06'52" (+01'48")
507 / 17569
36
03'32"
(01:56'33")
07'02" (+01'58")
501 / 18071
37
03'07"
(01:59'40")
06'14" (+01'10")
499 / 18570
38
03'23"
(02:03'03")
06'48" (+01'44")
496 / 19067
39
03'21"
(02:06'24")
06'41" (+01'37")
500 / 19567
40
03'25"
(02:09'49")
06'46" (+01'42")
504 / 20072
41
03'16"
(02:13'05")
06'29" (+01'25")
502 / 20575
42
03'28"
(02:16'33")
06'52" (+01'48")
504 / 21079
43
01'44"
(02:18'17")
06'29" (+01'25")
266 / 21345
賽前宣言:
GO!
賽後評分:
非常棒!
給 4 星
11月累積里程 :
21.10 km
Android - HTC HTC_D820f 上傳
| 7 years ago
橘子熊
,
梁澤鈞
和其他
1
人說推
·
留言
里程 (km)
配速 (/km)
時間 (累計時間)
1
06'36"
00:06'36"
2
05'52"
00:12'28"
3
06'24"
00:18'52"
4
05'57"
00:24'49"
5
06'19"
00:31'08"
6
06'12"
00:37'20"
7
06'18"
00:43'38"
8
06'38"
00:50'16"
9
06'18"
00:56'34"
10
07'30"
01:04'04"
11
06'51"
01:10'55"
12
05'03"
01:15'58"
13
06'10"
01:22'08"
14
06'48"
01:28'56"
15
06'43"
01:35'39"
16
06'18"
01:41'57"
17
07'12"
01:49'09"
18
07'01"
01:56'10"
19
06'23"
02:02'33"
20
06'53"
02:09'26"
21
06'37"
02:16'03"
21.3
07'58"
02:18'17"
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
Inna Chang
上傳了新日誌
43.5 km
|
04:35:25
|
06:19/km
林淦鈿(淦哥)
回應了 俊良的 訓練日誌 : "差一點相遇"
林淦鈿(淦哥)
回應了 林佳穎的 訓練日誌 : "跑那麼慢。。。。"
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
20.0 km
|
01:59:30
|
05:58/km
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:36:07
|
07:12/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
10.0 km
|
00:54:39
|
05:27/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:52:10
|
05:06/km
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:27:05
|
05:24/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:49:30
|
04:52/km
台中阿森
上傳了新日誌
3.5 km
|
00:11:41
|
18.0 km/h
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:48:33
|
04:47/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:53:10
|
05:15/km
台中阿森
上傳了新日誌
3.7 km
|
00:11:40
|
18.9 km/h
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:49:01
|
04:49/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:52:53
|
05:11/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:25:19
|
05:02/km
Inna Chang
上傳了新日誌
2.6 km
|
00:18:39
|
07:14/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
3.0 km
|
00:18:02
|
05:59/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
3.0 km
|
00:15:02
|
04:59/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
3.0 km
|
00:15:34
|
05:10/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
9.1 km
|
02:04:34
|
13:41/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
1.8 km
|
00:11:49
|
06:31/km
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:27:41
|
05:31/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
3.7 km
|
00:26:46
|
07:19/km
王聖欣
上傳了新日誌
4.4 km
|
00:28:51
|
06:37/km
Inna Chang
上傳了新日誌
7.1 km
|
00:30:00
|
14.3 km/h
randallkwo
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5.0 km
|
00:29:41
|
05:55/km
林淦鈿(淦哥)
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2024年富士山國際馬拉松
的評分(給 5 星) : "風景依然美。"
鄭穗霓
上傳了新日誌
42.4 km
|
04:31:43
|
06:24/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
5.4 km
|
00:51:38
|
09:35/km
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