6.0 km | 00:30:02 | 04:59/km日期: 2017-10-23 21:15 - 地點: 大馬路 - 平均心率: 155 - 卡路里: 278 Cal - 總步數: 5300 - 平均步頻: 176 - 平均步幅: 113 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 75% - PM2.5: 普通(47)
Pace: 04'55" / 05'02" / 05'02" / 05'12" / 04'54" / 04'39" / 30'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 04'55" (+00'09") | 1012 / 1012 | 181 / 112 |
| 2 | | 04'57" (+00'11") | 1000 / 2013 | 173 / 115 |
| 3 | | 05'02" (+00'16") | 1008 / 3021 | 178 / 111 |
| 4 | | 05'10" (+00'24") | 1005 / 4027 | 169 / 114 |
| 5 | | 04'50" (+00'04") | 1000 / 5028 | 180 / 114 |
| 6 | | 04'46" | 1008 / 6036 | 178 / 117 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
133.47 km 
asics TJR281 累積 :
256.3 kmMW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'55" | 00:04'55" |
| 2 | 05'02" | 00:09'57" |
| 3 | 05'02" | 00:14'59" |
| 4 | 05'12" | 00:20'11" |
| 5 | 04'54" | 00:25'05" |
| 6 | 04'39" | 00:29'44" |
| 6.0 | 35'42" | 00:30'02" |
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