劉朝偉 2017/10/24 訓練日誌 | Marathon's World

劉朝偉彰化
ID 98866

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3.2 km | 00:20:48 | 06:28/km

日期: 2017-10-24 18:54 - 卡路里: 188 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(35)

Pace: 06'21" / 05'50" / 06'05" / 12'03" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'15"

(06'15")

06'16" (+00'22")

996 / 996

2

05'56"

(12'11")

05'54"

1005 / 2001

3

06'05"

(18'16")

06'04" (+00'10")

1000 / 3002

4

02'32"

(20'48")

12'53" (+06'59")

196 / 3198

10月累積里程 : 156.33 km

mizuno wave emperor 2 累積 : 1111.3 km

Android - asus ASUS_Z01FD 上傳 | 7 years ago

Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'21"	00:06'21"
2	05'50"	00:12'11"
3	06'05"	00:18'16"
3.2	12'03"	00:20'48"

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