龍東和 2013/12/12 訓練日誌 | Marathon's World

龍東和高雄
ID 46467

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15.2 km | 01:23:15 | 05:29/km

日期: 2013-12-12 15:41 - 卡路里: 1024 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 55%

Pace: 05'21" / 05'21" / 05'24" / 05'26" / 05'27" / 05'28" / 05'25" / 05'28" / 05'38" / 05'32" / 05'33" / 05'36" / 05'33" / 05'26" / 05'39" / 05'29" /

12月累積里程 : 234.49 km

Android - samsung GT-I9300 上傳 | 10 years ago

阿寶, 龍東和和其他 19 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'21"	00:05'21"
2	05'21"	00:10'42"
3	05'24"	00:16'06"
4	05'26"	00:21'32"
5	05'27"	00:26'59"
6	05'28"	00:32'27"
7	05'25"	00:37'52"
8	05'28"	00:43'20"
9	05'38"	00:48'58"
10	05'32"	00:54'30"
11	05'33"	01:00'03"
12	05'36"	01:05'39"
13	05'33"	01:11'12"
14	05'26"	01:16'38"
15	05'39"	01:22'17"
15.2	05'27"	01:23'15"

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成績 : 01:07:05

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