3.0 km | 00:42:49 | 14:12/km日期: 2017-10-24 20:01 - 總爬升: 350 m - 平均心率: 100 - 卡路里: 222 Cal - 總步數: 3172 - 平均步頻: 74 - 平均步幅: 94 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 68% - PM2.5: 良好(26)
Pace: 13'22" / 09'59" / 13'22" / 469'13" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 13'18" | 1004 / 1004 | 80 / 93 |
| 2 | | 15'17" (+01'59") | 1008 / 2013 | 78 / 83 |
| 3 | | 13'48" (+00'30") | 1004 / 3018 | 64 / 112 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 214.47 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 13'22" | 00:13'22" |
| 2 | 09'59" | 00:23'21" |
| 3 | 13'22" | 00:36'43" |
| 3.0 | 458'38" | 00:42'49" |
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