7.0 km | 00:41:20 | 05:51/km日期: 2017-10-23 19:50 - 平均心率: 171 - 卡路里: 445 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 27°C - 濕度: 61% - PM2.5: 良好(31)
Pace: 05'15" / 05'54" / 06'10" / 05'54" / 06'03" / 05'59" / 05'44" / 07'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'14" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'31" (+00'17") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'49" (+00'35") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'05" (+00'51") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'54" (+00'40") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'13" (+00'59") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'09" (+00'55") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'41" (+02'27") | 48 / 7048 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 104~126 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 126~142 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 142~147 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 147~156 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 156~160 | 97.5~100% |
| 最大心率為160 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 203.21 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'15" | 00:05'15" |
| 2 | 05'54" | 00:11'09" |
| 3 | 06'10" | 00:17'19" |
| 4 | 05'54" | 00:23'13" |
| 5 | 06'03" | 00:29'16" |
| 6 | 05'59" | 00:35'15" |
| 7 | 05'44" | 00:40'59" |
| 7.0 | 07'37" | 00:41'21" |
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