張馨文 2017/10/28 訓練日誌 | Marathon's World

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10.1 km | 01:25:37 | 08:31/km

日期: 2017-10-28 14:14 - 卡路里: 543 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 67% - PM2.5: 良好(29)

Pace: 08'41" / 07'57" / 08'18" / 08'24" / 08'22" / 08'53" / 08'43" / 08'32" / 08'38" / 08'42" / 09'40" /

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張馨文

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基本訓練
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小小的十公里：）

10月累積里程 : 213.99 km

Nike Free Rn Flyknit 2017 累積 : 1243.4 km

iPhone 上傳 | 7 years ago

Sherry Lee, 梁澤鈞和其他 3 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'41"	00:08'41"
2	07'57"	00:16'38"
3	08'18"	00:24'56"
4	08'24"	00:33'20"
5	08'22"	00:41'42"
6	08'53"	00:50'35"
7	08'43"	00:59'18"
8	08'32"	01:07'50"
9	08'38"	01:16'28"
10	08'42"	01:25'10"
10.0	10'36"	01:25'39"

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朋友動態

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