李崇源 2017/10/27 訓練日誌 | Marathon's World

李崇源高雄
ID 64580

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10.2 km | 00:53:43 | 05:16/km

日期: 2017-10-27 07:42 - 總爬升: 109 m - 地點: 軍港-美術館 - 平均心率: 160 - 卡路里: 606 Cal - 平均步頻: 173

Pace: 05'50" / 05'14" / 05'25" / 05'17" / 05'23" / 05'01" / 05'08" / 05'08" / 05'08" / 05'16" / 04'30" /

10月累積里程 : 145.43 km

mizuno rider 20 累積 : 831.0 km

Epson 上傳 | 7 years ago

王威舜, eric234 和其他 13 人說推

·

姚仲徽還偷練！

2017-10-27 12:50 ·

1 個人推

2017-10-27 16:25 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'50"	00:05'50"
2	05'14"	00:11'04"
3	05'25"	00:16'29"
4	05'17"	00:21'46"
5	05'23"	00:27'09"
6	05'01"	00:32'10"
7	05'08"	00:37'18"
8	05'08"	00:42'26"
9	05'08"	00:47'34"
10	05'16"	00:52'50"
10.2	04'29"	00:53'43"

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