Hsing Kuo 2017/10/28 訓練日誌 | Marathon's World

Hsing Kuo 高雄
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9.4 km | 01:12:45 | 07:42/km

日期: 2017-10-28 15:30 - 卡路里: 599 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 55% - PM2.5: 普通(37)

Pace: 07'04" / 07'22" / 07'09" / 07'41" / 06'47" / 06'45" / 06'57" / 07'15" / 07'05" / 20'09" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'58"

(06'58")

07'00" (+00'14")

994 / 994

2

07'28"

(14'26")

07'22" (+00'36")

1012 / 2006

3

07'09"

(21'35")

07'05" (+00'19")

1008 / 3015

4

07'41"

(29'16")

07'41" (+00'55")

999 / 4014

5

06'47"

(36'03")

06'46"

1000 / 5014

展開計圈分析

高雄

Hsing Kuo

·

10月累積里程 : 125.27 km

Android - samsung SM-G9287 上傳 | 7 years ago

許勛閔, みが和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'04"	00:07'04"
2	07'22"	00:14'26"
3	07'09"	00:21'35"
4	07'41"	00:29'16"
5	06'47"	00:36'03"
6	06'45"	00:42'48"
7	06'57"	00:49'45"
8	07'15"	00:57'00"
9	07'05"	01:04'05"
9.4	20'09"	01:12'45"

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