王俊欽 2017/10/28 訓練日誌 | Marathon's World

王俊欽高雄
ID 239112

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6.0 km | 00:32:25 | 05:21/km

日期: 2017-10-28 06:11 - 地點: b區滯洪池 - 卡路里: 421 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(31)

Pace: 05'39" / 05'11" / 05'06" / 05'08" / 05'14" / 05'46" / 07'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'33"

(05'33")

05'35" (+00'31")

992 / 992

2

05'12"

(10'45")

05'12" (+00'08")

998 / 1991

3

05'06"

(15'51")

05'04"

1004 / 2996

4

05'13"

(21'04")

05'09" (+00'05")

1010 / 4006

5

05'14"

(26'18")

05'12" (+00'08")

1005 / 5012

展開計圈分析

高雄

王俊欽

·

早安晨跑
#祝我明天有好成績吧！

10月累積里程 : 202.41 km

Android - samsung SM-G610Y 上傳 | 7 years ago

李成國, Hsu PoMin 和其他 27 人說推

·

觀看另 6 則留言

蔡秉軒早上好，假日運動愉快~

2017-10-28 10:39 ·

1 個人推

Amanda 早安~運動愉快
先預祝你順利完賽贏得好成績

2017-10-28 10:51 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'39"	00:05'39"
2	05'11"	00:10'50"
3	05'06"	00:15'56"
4	05'08"	00:21'04"
5	05'14"	00:26'18"
6	05'46"	00:32'04"
6.0	07'00"	00:32'25"

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