3.3 km | 00:14:01 | 04:15/km日期: 2017-10-27 18:36 - 平均心率: 143 - 卡路里: 225 Cal - 總步數: 2438 - 平均步頻: 173 - 平均步幅: 135 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 61% - PM2.5: 普通(38)
Pace: 04'07" / 03'51" / 04'13" / 06'19" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 04'09" | 1004 / 1004 | 171 / 140 |
| 2 | | 04'17" (+00'08") | 1009 / 2013 | 173 / 134 |
| 3 | | 04'17" (+00'08") | 1006 / 3020 | 176 / 132 |
| 4 | | 04'02" | 292 / 3312 | 175 / 140 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 117.07 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'07" | 00:04'07" |
| 2 | 03'51" | 00:07'58" |
| 3 | 04'13" | 00:12'11" |
| 3.3 | 06'15" | 00:14'01" |
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