街角小貓咪 2017/10/30 訓練日誌 | Marathon's World

街角小貓咪彰化
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街角小貓咪

10.3 km | 00:51:58 | 05:03/km

日期: 2017-10-30 16:42 - 卡路里: 443 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 52% - PM2.5: 良好(20)

Pace: 05'33" / 05'10" / 05'06" / 05'04" / 05'23" / 04'50" / 04'59" / 04'56" / 04'48" / 04'38" / 05'53" /

基本訓練

10月累積里程 : 124.55 km

iPhone 上傳 | 7 years ago

ChiangYu🆕♾, 梁澤鈞和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'33"	00:05'33"
2	05'10"	00:10'43"
3	05'06"	00:15'49"
4	05'04"	00:20'53"
5	05'23"	00:26'16"
6	04'50"	00:31'06"
7	04'59"	00:36'05"
8	04'56"	00:41'01"
9	04'48"	00:45'49"
10	04'38"	00:50'27"
10.3	05'53"	00:51'59"

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朋友動態

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