潘俊瑋 2017/10/29 訓練日誌 | Marathon's World

潘俊瑋高雄
ID 174566

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5.1 km | 00:33:04 | 06:26/km

日期: 2017-10-29 16:38 - 卡路里: 276 Cal - 總步數: 6216 - 平均步頻: 187 - 平均步幅: 82 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 62% - PM2.5: 良好(33)

Pace: 07'40" / 05'57" / 06'14" / 06'08" / 06'14" / 06'41" /

10月累積里程 : 215.24 km

MW Watch 上傳 | 7 years ago

Jordan Cheng, 劉男和其他 34 人說推

·

李成國俊瑋兄早安，謝謝鼓勵。

2017-10-30 09:18 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'40"	00:07'40"
2	05'57"	00:13'37"
3	06'14"	00:19'51"
4	06'08"	00:25'59"
5	06'14"	00:32'13"
5.1	06'39"	00:33'04"

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