3.4 km | 00:36:28 | 10:34/km日期: 2017-10-30 05:41 - 平均心率: 134 - 卡路里: 315 Cal - 平均步頻: 136 - 溫度: 14°C - 濕度: 70% - PM2.5: 良好(25)
Pace: 08'05" / 09'31" / 12'58" / 13'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'05" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'30" (+01'25") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 12'58" (+04'53") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 13'09" (+05'04") | 448 / 3448 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 174.93 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'05" | 00:08'05" |
| 2 | 09'31" | 00:17'36" |
| 3 | 12'58" | 00:30'34" |
| 3.4 | 13'08" | 00:36'28" |
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