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 |  7.8 km | 01:05:50 | 08:28/km日期: 2017-10-30 05:04 - 地點: 新月橋、停車場、燒餅店 - 天氣: 陰 - 卡路里: 447 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 21°C - 濕度: 62% - PM2.5: 良好(22) Pace: 08'38" / 08'11" / 07'59" / 07'58" / 07'29" / 07'51" / 11'40" / 07'56" /
跑完瑪陵馬拉松，慢慢恢復跑，緩解跑後肌肉的疲勞。跑友皆休息，唯獨大賢哥一起慢跑。清晨穿長袖跑步，漸漸冷了！ 10月累積里程 : 390.05 km  母子鱷魚 蚱蜢戰鞋桔42-1 累積 : 1897.5 kmTCX 上傳 | 7 years ago ·  留言
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