7.4 km | 01:04:36 | 08:46/km日期: 2017-11-01 22:19 - 平均心率: 128 - 卡路里: 413 Cal - 平均步頻: 134 - 溫度: 24°C - 濕度: 85% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 07'54" / 08'56" / 07'34" / 08'53" / 08'33" / 08'47" / 09'53" / 11'27" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'54" (+00'21") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'56" (+01'23") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'33" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'53" (+01'20") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'32" (+00'59") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'47" (+01'14") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 09'52" (+02'19") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 11'27" (+03'54") | 358 / 7358 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 153.00 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'54" | 00:07'54" |
| 2 | 08'56" | 00:16'50" |
| 3 | 07'34" | 00:24'24" |
| 4 | 08'53" | 00:33'17" |
| 5 | 08'33" | 00:41'50" |
| 6 | 08'47" | 00:50'37" |
| 7 | 09'53" | 01:00'30" |
| 7.4 | 11'26" | 01:04'36" |
留言 
展開計圈分析
