3.8 km | 00:28:31 | 07:27/km日期: 2017-10-31 20:32 - 平均心率: 152 - 卡路里: 271 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 23°C - 濕度: 60%
Pace: 07'10" / 07'07" / 07'07" / 12'39" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 03'57" | 860 / 860 |
| 2 | | 30'59" (+27'02") | 116 / 977 |
| 3 | | 04'05" (+00'08") | 833 / 1810 |
| 4 | | 28'25" (+24'28") | 126 / 1937 |
| 5 | | 03'57" | 839 / 2776 |
| 6 | | 29'58" (+26'01") | 122 / 2899 |
| 7 | | 04'03" (+00'06") | 828 / 3727 |
| 8 | | 40'21" (+36'24") | 102 / 3829 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 106.87 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'10" | 00:07'10" |
| 2 | 07'07" | 00:14'17" |
| 3 | 07'07" | 00:21'24" |
| 3.8 | 12'39" | 00:31'54" |
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