5.1 km | 00:32:59 | 06:26/km日期: 2017-10-31 21:24 - 平均心率: 145 - 卡路里: 355 Cal - 平均步頻: 146 - 溫度: 23°C - 濕度: 66% - PM2.5: 良好(27)
Pace: 06'41" / 06'34" / 06'35" / 10'44" / 05'58" / 05'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'41" (+00'44") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'33" (+00'36") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'34" (+00'37") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'30" (+00'33") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'57" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'28" | 124 / 5124 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 65.65 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'41" | 00:06'41" |
| 2 | 06'34" | 00:13'15" |
| 3 | 06'35" | 00:19'50" |
| 4 | 10'44" | 00:30'34" |
| 5 | 05'58" | 00:36'32" |
| 5.1 | 05'28" | 00:37'13" |
留言 
