Mel Hsu 2017/11/01 訓練日誌 | Marathon's World

Mel Hsu 新竹
ID 55818

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6.8 km | 00:40:32 | 05:57/km

日期: 2017-11-01 19:09 - 卡路里: 428 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(18)

Pace: 07'40" / 05'21" / 05'28" / 05'04" / 05'04" / 05'51" / 07'43" /

基本訓練

11月累積里程 : 140.42 km

iPhone 上傳 | 7 years ago

Johnny Yu, 福祥(錸德竹22晨跑團) 和其他 4 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'40"	00:07'40"
2	05'21"	00:13'01"
3	05'28"	00:18'29"
4	05'04"	00:23'33"
5	05'04"	00:28'37"
6	05'51"	00:34'28"
6.8	07'43"	00:40'39"

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朋友動態

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