游離因子 2017/11/02 訓練日誌 | Marathon's World

游離因子台北市
ID 187029

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8.2 km | 00:44:25 | 05:25/km

日期: 2017-11-02 12:23 - 卡路里: 590 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 61% - PM2.5: 良好(15)

Pace: 05'30" / 05'10" / 05'20" / 05'25" / 05'34" / 05'23" / 05'22" / 05'40" / 05'40" /

基本訓練

11月累積里程 : 69.01 km

iPhone 上傳 | 7 years ago

Jordan Cheng, 黃國棟和其他 3 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'30"	00:05'30"
2	05'10"	00:10'40"
3	05'20"	00:16'00"
4	05'25"	00:21'25"
5	05'34"	00:26'59"
6	05'23"	00:32'22"
7	05'22"	00:37'44"
8	05'40"	00:43'24"
8.2	05'42"	00:44'32"

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