2.7 km | 00:14:44 | 05:23/km日期: 2017-10-31 17:25 - 平均心率: 145 - 卡路里: 171 Cal - 總步數: 2572 - 平均步頻: 174 - 平均步幅: 106 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 68% - PM2.5: 良好(7)
Pace: 05'33" / 05'29" / 05'04" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 05'33" (+00'08") | 1001 / 1001 | 173 / 103 |
2 | | 05'25" | 1008 / 2010 | 173 / 106 |
3 | | 05'10" | 728 / 2738 | 174 / 110 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 128~156 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 156~176 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 176~182 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 182~193 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 193~198 | 97.5~100% |
最大心率為198 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 338.13 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'33" | 00:05'33" |
2 | 05'29" | 00:11'02" |
2.7 | 05'04" | 00:14'44" |