8.2 km | 00:30:22 | 03:40/km日期: 2017-10-31 16:50 - 總爬升: 112 m - 平均心率: 97 - 卡路里: 476 Cal - 總步數: 5313 - 平均步頻: 174 - 平均步幅: 155 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 67% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 03'30" / 03'40" / 04'00" / 03'25" / 03'40" / 03'55" / 03'15" / 04'00" / 03'48" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 03'29" (+00'13") | 1000 / 1000 | 179 / 159 |
| 2 | | 03'38" (+00'22") | 1006 / 2006 | 177 / 154 |
| 3 | | 03'59" (+00'43") | 1002 / 3008 | 175 / 142 |
| 4 | | 03'25" (+00'09") | 1012 / 4021 | 175 / 166 |
| 5 | | 03'39" (+00'23") | 1004 / 5025 | 175 / 156 |
| 6 | | 03'51" (+00'35") | 1002 / 6027 | 177 / 146 |
| 7 | | 03'16" | 1009 / 7037 | 162 / 188 |
| 8 | | 03'56" (+00'40") | 1000 / 8038 | 172 / 146 |
| 9 | | 03'58" (+00'42") | 251 / 8290 | 178 / 141 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 128~156 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 156~176 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 176~182 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 182~193 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 193~198 | 97.5~100% |
| 最大心率為198 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 338.13 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 03'30" | 00:03'30" |
| 2 | 03'40" | 00:07'10" |
| 3 | 04'00" | 00:11'10" |
| 4 | 03'25" | 00:14'35" |
| 5 | 03'40" | 00:18'15" |
| 6 | 03'55" | 00:22'10" |
| 7 | 03'15" | 00:25'25" |
| 8 | 04'00" | 00:29'25" |
| 8.3 | 03'46" | 00:30'22" |
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