aming183 2013/12/15 訓練日誌 | Marathon's World

aming183 彰化
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20.0 km | 02:00:00 | 06:00/km

日期: 2013-12-15 05:30 - 地點: 彰化體育場<>大石頭 - 天氣: 小雨 - 卡路里: 1188 Cal

今天認識新跑友唐兄銀森，
等待中榮修和辣媽也有出現，
kaikai大則從黑暗中跑出來，
因沒帶錶，跟著鐵大跑才不會迷路，
感謝鐵大教導下坡跑的技巧，
因為要到東海上謝團長的課，
所以大家陪我從大石頭就折返，
是不是很不好意思吶，
回到體育場後鐵大又教大家一些新的舒展操，
真是太棒了

12月累積里程 : 352.95 km

MIZUNO WAVE INSPIRE 8 累積 : 374.0 km

手動上傳 | 10 years ago

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觀看另 3 則留言

aming183 kaikai大，今天沒帶錶，
只能靠鐵雄大帶啦

2013-12-15 19:43 ·

鐵雄路只有一條丫～～＞＜

2013-12-16 14:56 ·

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