7.0 km | 00:46:43 | 06:39/km日期: 2017-11-01 21:17 - 平均心率: 150 - 卡路里: 335 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 23°C - 濕度: 84% - PM2.5: 良好(23)
Pace: 06'42" / 06'26" / 06'31" / 06'44" / 06'43" / 06'50" / 06'45" / 06'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'41" (+00'16") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'25" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'31" (+00'06") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'43" (+00'18") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'42" (+00'17") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'49" (+00'24") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'45" (+00'20") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'47" (+00'22") | 9 / 7009 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 190.48 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'42" | 00:06'42" |
| 2 | 06'26" | 00:13'08" |
| 3 | 06'31" | 00:19'39" |
| 4 | 06'44" | 00:26'23" |
| 5 | 06'43" | 00:33'06" |
| 6 | 06'50" | 00:39'56" |
| 7 | 06'45" | 00:46'41" |
| 7.0 | 07'12" | 00:46'45" |
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