橙加葉（智邦路跑） 2017/11/05 訓練日誌 | Marathon's World

橙加葉（智邦路跑）新竹
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橙加葉（智邦路跑）

5.2 km | 00:56:23 | 10:49/km

日期: 2017-11-05 19:47 - 卡路里: 249 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(5)

Pace: 11'12" / 11'03" / 10'48" / 10'20" / 10'06" / 13'58" /

基本訓練

11月累積里程 : 35.22 km

Adidas Ultra boost 累積 : 584.5 km

iPhone 上傳 | 7 years ago

史巴克, iHsuan (智邦路跑）和其他 17 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	11'12"	00:11'12"
2	11'03"	00:22'15"
3	10'48"	00:33'03"
4	10'20"	00:43'23"
5	10'06"	00:53'29"
5.2	13'53"	00:56'25"

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